elldorado 155 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Может кто-то знает рецепт как набрать вес, отзовитесь. Вот пол года как борюсь с етой проблемой и результата ноль, как было 70 кг при росте 1.87см так и осталось. Я понимаю что ето ище критический вес но все равно хочу ище +15. Каждые пол года прохожу мед. комиссии и не одного заболевание не было уже лет 5 точно. Питание регулярное 5-ть раз в день, очень хорошее. Занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. Может кто-то знает способ, буду очень благодарен. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Мувик43 1 989 Опубликовано: 15 ноября, 2013 мне бы твои проблемы :yatta: в спортзале не бегай, не сушись просто на массу работай тихо мирно... и перловку рубай каждый день) Как вырастить автоцвет. Пособие. Продам GHE Flora Series/Ripen/Diamond Nectar/Bio Roots/Bio Bloom/Bio Protect/Flora Kleen Продам RasTea ECO-Hydro VEGA A/B | ECO-Hydro FLORES | SOIL AUTO-FLOWERING | ECO-Hydro PK CLASSIC | Bio-ENERGY SPELL | Трихомайзер | bio-root care | bio-bloom booster | bio-spray shield | Микориза | Organic Base Удобный для вас способ доставки по РФ Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 155 Опубликовано: 15 ноября, 2013 У меня ето перерастает в комплекс. Перловка на обед В спортзале очень не перегружаюсь как-бы для поддержания тонуса. Спасибо бро. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
WIzard 46 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Это гены ...и не факт что ты вообще его набереш... забыть и не мучать себя. А так Мувик43 прав !!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Луноход 1 694 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Кроме большого количества белка в пище (питание - 6 раз в день), протеиновые порошки помогли мне с 82 за три года спортзала дойти до 92. Через сжигание первоначального жира! И встало! Согласен с БРО @WIzard, гены - важно! БРО @Мувик43 однозначно прав, не суши себя, работай бОльшими весами меньше повторений. Из-за бешеного рациона питания практиковал "День чистки кастрюль" - один день в неделю - только кефир и ничего больше (без тренировки, разумеется!). Главный бокс: высота 110, ширина 40, глубина 60 (см); покрытие: белый мебельный пластик; малый бокс: высота 46, ширина 91, глубина 31; покрытие: фольгированный полиэтилен; свет: ДНаТ 250 W, два спектра, ЭСЛ 6400К (85W+6шт*30W) и 2700К (2шт*55W+4шт*30W); вентиляция: пасс. вдув, актив. выдув (труба на крышу с ПК вентилятором 120 мм+в боковине бокса ПК вентилятор 120 мм на улицу+труба-охладитель ДНаТ продув ПК вентилятор 120 мм через трубу на крышу; обдув: 2 вентилятора 6 дюймов в главном и 2 ПК вентилятора 120 мм- в малом; горшок-мешок: 10 литров; субстрат: смесь фирмы "Туф"+вермикулит+перлит; удобрения и добавки: сульфат магния+HESI (TNT, BLOOM, PHOSPHORUS PLUS, BOOSTER)+GHE(Diamond Black, Ripen); семена: дичка. Мой третий гров (завершен) Мой четвертый завершенный цикл и текущий гров в одном репортаже Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Efest1993 69 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Может кто-то знает рецепт как набрать вес, отзовитесь. Вот пол года как борюсь с етой проблемой и результата ноль, как было 70 кг при росте 1.87см так и осталось. Я понимаю что ето ище критический вес но все равно хочу ище +15. Каждые пол года прохожу мед. комиссии и не одного заболевание не было уже лет 5 точно. Питание регулярное 5-ть раз в день, очень хорошее. Занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. Может кто-то знает способ, буду очень благодарен. Таже проблема при росте 182 66кг.... Как не старался не смог набрать больше 69 кг. Смотря сколько тебе лет, но как мне врач сказал с возвратом обмен веществ замедляется, так что все впереди. Еще может кислотность желудка быть повышенной, тогда жиры и белки очень плохо усваиваются и сколько не ешь эффекта будет ноль. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
haninozuka91 122 Опубликовано: 15 ноября, 2013 @elldorado, кушай все с майонезом или с кечунезом (кетчуп+майонез) Первый опыт Nibiru+Blueberry/ДНАТ 250вт/90х75х45 Буль-буль репорт Mohan Ram/Only ДНаТ Розенталь Closed Cultivator10 глава SCROGMAINSTREAM Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 155 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Кроме большого количества белка в пище (питание - 6 раз в день), протеиновые порошки помогли мне с 82 за три года спортзала дойти до 92. Через сжигание первоначального жира! И встало! Согласен с БРО @WIzard, гены - важно! БРО @Мувик43 однозначно прав, не суши себя, работай бОльшими весами меньше повторений. Из-за бешеного рациона питания практиковал "День чистки кастрюль" - один день в неделю - только кефир и ничего больше (без тренировки, разумеется!). Есть и протеиновая смесь, заказал в емвеи, ем много белков, злаков, мяса, все ем но как было 70 год назад так и держыться, а гены здесь не причом потому что в роду одни бугаи-здоровани вот поетому я и парюсь. Может кто-то знает рецепт как набрать вес, отзовитесь. Вот пол года как борюсь с етой проблемой и результата ноль, как было 70 кг при росте 1.87см так и осталось. Я понимаю что ето ище критический вес но все равно хочу ище +15. Каждые пол года прохожу мед. комиссии и не одного заболевание не было уже лет 5 точно. Питание регулярное 5-ть раз в день, очень хорошее. Занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. Может кто-то знает способ, буду очень благодарен. Таже проблема при росте 182 66кг.... Как не старался не смог набрать больше 69 кг. Смотря сколько тебе лет, но как мне врач сказал с возвратом обмен веществ замедляется, так что все впереди. Еще может кислотность желудка быть повышенной, тогда жиры и белки очень плохо усваиваются и сколько не ешь эффекта будет ноль. @Efest1993,Мне 22, кислотность немного повышена. Мне врач тоже самое сказал. Спасибо Бро за поддержку. @haninozuka91, не переношу всю ету химию. Как с Универа? https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
haninozuka91 122 Опубликовано: 15 ноября, 2013 @elldorado, ага))))))))))))))))) Первый опыт Nibiru+Blueberry/ДНАТ 250вт/90х75х45 Буль-буль репорт Mohan Ram/Only ДНаТ Розенталь Closed Cultivator10 глава SCROGMAINSTREAM Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
aleksZMey 1 365 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Я в армии за 5месяцев на режиме и кашах 10кг набирал, потом скинул и до 30лет стабильно 60кг при 170см, а к 37годам вот 64,5кг 2года держится, с возрастом наберёш естесственным образом, а сейчас непарься забей не анерексия же. Бразы и ситры, память стала не к чёрту, на форуме сижу с телефона, извиняюсь если кому не ответил (пропустил вашу тему) напомните ч/з личку или ч/з функцию ответить к любому моему сообщению с указанием ссылки на тему. Ах, эти разные Джеки! или коллективный гров http://jahforum.org/topic/22100-akh-eti-raznye-dzheki-ili-kollektivnyi-podkhod-k-g Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 155 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Я в армии за 5месяцев на режиме и кашах 10кг набирал, потом скинул и до 30лет стабильно 60кг при 170см, а к 37годам вот 64,5кг 2года держится, с возрастом наберёш естесственным образом, а сейчас непарься забей не анерексия же. Физически здоров как бык, может немного с башкой не дружу. А меня не берут в армию, сказали Дебил что сам напрашуюсь. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Луноход 1 694 Опубликовано: 15 ноября, 2013 А меня не берут в армию БРО, у тебя еще все впереди, если ты - призывник или чуть постарше! Если гены есть - тем более! ЗДОРОВЬЯ! Главный бокс: высота 110, ширина 40, глубина 60 (см); покрытие: белый мебельный пластик; малый бокс: высота 46, ширина 91, глубина 31; покрытие: фольгированный полиэтилен; свет: ДНаТ 250 W, два спектра, ЭСЛ 6400К (85W+6шт*30W) и 2700К (2шт*55W+4шт*30W); вентиляция: пасс. вдув, актив. выдув (труба на крышу с ПК вентилятором 120 мм+в боковине бокса ПК вентилятор 120 мм на улицу+труба-охладитель ДНаТ продув ПК вентилятор 120 мм через трубу на крышу; обдув: 2 вентилятора 6 дюймов в главном и 2 ПК вентилятора 120 мм- в малом; горшок-мешок: 10 литров; субстрат: смесь фирмы "Туф"+вермикулит+перлит; удобрения и добавки: сульфат магния+HESI (TNT, BLOOM, PHOSPHORUS PLUS, BOOSTER)+GHE(Diamond Black, Ripen); семена: дичка. Мой третий гров (завершен) Мой четвертый завершенный цикл и текущий гров в одном репортаже Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 155 Опубликовано: 15 ноября, 2013 А меня не берут в армию БРО, у тебя еще все впереди, если ты - призывник или чуть постарше! Если гены есть - тем более! ЗДОРОВЬЯ! Спасибо Бро. Тему можно удалять то шо хотел услышать от братьев услышал. Всем спасибо други. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
женя 279 Опубликовано: 15 ноября, 2013 бро купи себе тачку перестань тренится!куришь больше сладкого и вкусненького!телка рядом секс еда комп пивас бутики!и будет тебе сщастье! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
gormon 3 049 Опубликовано: 15 ноября, 2013 тока секс вычеркнуть, а то нехрена калории попустякам тратить)) Индор. Земля.Satori X Lowryder, auto Blue Mystic, auto Mexican Airlines\\\\Бомж-стелс. Bomb Autofem. LED. Земля\\\\Индор. LSD, Haze 2.0 autofem, auto Big Bang\\\\Монолиллипутия\\\\Аутдор 2014\\\\Индор. Jack Herer (Ghs), Pineapple Express (Bf), Auto Bubble Gum (Es)\\\\Индор. Органика. NYC Diesel (Soma Seeds). SCROG Изготовление и сборка моего гроубокса Battleshrooms. Psilocybe cubensis - Large Fruit\\\\Грибы gormon на DZAGI CUP 2014 Cannabis allways with you... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Луноход 1 694 Опубликовано: 15 ноября, 2013 бро купи себе тачку перестань тренится!куришь больше сладкого и вкусненького!телка рядом секс тока секс вычеркнуть, а то нехрена калории попустякам тратить)) Оральный, наверное... В тачке же... Главный бокс: высота 110, ширина 40, глубина 60 (см); покрытие: белый мебельный пластик; малый бокс: высота 46, ширина 91, глубина 31; покрытие: фольгированный полиэтилен; свет: ДНаТ 250 W, два спектра, ЭСЛ 6400К (85W+6шт*30W) и 2700К (2шт*55W+4шт*30W); вентиляция: пасс. вдув, актив. выдув (труба на крышу с ПК вентилятором 120 мм+в боковине бокса ПК вентилятор 120 мм на улицу+труба-охладитель ДНаТ продув ПК вентилятор 120 мм через трубу на крышу; обдув: 2 вентилятора 6 дюймов в главном и 2 ПК вентилятора 120 мм- в малом; горшок-мешок: 10 литров; субстрат: смесь фирмы "Туф"+вермикулит+перлит; удобрения и добавки: сульфат магния+HESI (TNT, BLOOM, PHOSPHORUS PLUS, BOOSTER)+GHE(Diamond Black, Ripen); семена: дичка. Мой третий гров (завершен) Мой четвертый завершенный цикл и текущий гров в одном репортаже Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 155 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Та тож так думаю что много сексом занимаюсь, может потому не могу набрать вес. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Mundshtuk 626 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Не надо тебе ничего.Не поможет,есть примеры из жизни.Значит твоему организму выгодно на данный момент находиться в таком состоянии. "Худые дерутся до конца" -слова из фильма "Бойцовский клуб" Для того, чтобы усовершенствовать ум, надо больше размышлять, чем заучивать. Рене Декарт Полезная проверенная инфа: http://fizrast.ru/razvitie/razvitie/regulyaciya-razvitiya/pol.html Светокультура как способ выявления потенциальной продуктивности растений:http://fokus-led.ru/assets/files/swetofiziolog.pdf Крапива как удобрение: http://www.homearchive.ru/garden/g0060.html Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Кирьян 2 027 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Я тоже худой и пробовал поправится делая коктейль из сгущёнки,яиц,кефира,сметаны,пива и чего-то ещё...пил валялся почти целыми днями.Поправился где-то на кило,но жена сказала ,что я её заё....ю и сил у неё уже никаких нет.Надоело мне это пить уже через неделю.И печень свою стал жалеть,вес малый,но чувствую себя нормально...А чё ещё надо? «Всё мне позволительно, но не всё полезно; всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною».1Коринфянам 6:12 (Новый Завет) Заметки гровера - https://jahforum.org/topic/7344-tiutorial-ekstraktciia/ Книга Райена Райли (в процессе) -- https://jahforum.org/topic/13123-vyraschivanie-elitnykh-sortov-marikhuany/ Мой аут http://jahforum.org/topic/27731-u-vsekh-na-glazakh-ili-esli-khochesh-spriatat/ Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Grag 12 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Походу многие растоманы не толстячки. Знакомых в возрасте курящих хватает худых, да и сам лет 10-15 назад жрал одно мясо, протеины, качка весил 75 при росте 172. Бросил бухать:))... Курю траву, в пище 80% вегетарианского меню, велик, рыбалка, турпоходы хай их... Вес 62..... Но.... Давление как у космонавта, сплю отлично, работаю за двоих, курю столько же:)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Номер1 5 Опубликовано: 21 ноября, 2013 Я вообще переболел туберкулезом- вылечился слава Богу, даже не могу понять как подхватил. В больнице как раз и начал хапать, вес до болезни 75 кг, сейчас после выздоровления 60, - и сколько бы я не жрал, даже бросал шабить, курить, алкоголь вообще не воспринимаю,(башню рвет по пьяне) - вес 60кг. В спорт зал нельзя пока что. Единственный выход- это жрать витамины, протеин турник и отжимания... Но не хочу протеин, да и денег жалко- так как у нас месяц занятий в нормальном спортзале дешевле упаковки этой дряни) Мой первый опыт 2013-2014 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
pipa 3 Опубликовано: 24 ноября, 2013 Эндоморф называется,диета тебе нужна дружок,причем если ты хочеш-то этим нужно заниматься серьёзно!главное желание и вера! Если гров не зашибись к братко Криссу обратись,покупайте удобряхи и не вырастут какахи ПРОДАМ РИПЕН (Украина) Продажа Угольных Фильтров(Украина)/Продам Ghe Flora Series (Украина) Продам Flora Kleen (Украина)/Продам Феминизированые Сувениры F1(Украина) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 155 Опубликовано: 24 ноября, 2013 ц Эндоморф называется,диета тебе нужна дружок,причем если ты хочеш-то этим нужно заниматься серьёзно!главное желание и вера! Шото не то, мне нужно набрать, а не скинуть и я немного не подхожу под ету категория эндоморфы, у меня спортивное телосложении хоть и рост 187см, а ендоморфы с шыроким низом и узкими плечами, токошо в гугле прочел. Если есть какието способы пишы здесь. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ff0000 84 Опубликовано: 25 ноября, 2013 и от глистов что-то пропей без шуток Системник и Лед панель ватт на 40 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
бpо. 9 Опубликовано: 25 ноября, 2013 Набирай мышечную массу, т.к мышцы тяжелее жира. пис Песня в тему http://vk.com/audio?q=%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89%D1%8C Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас